おはようございます！こんにちは！こんばんは！ 天寿苑デイサービスの長岡です。
今日は「歩行訓練」についてご紹介します。デイサービスでは、1ヶ月間の歩行状況をまとめた表を作成し、ご利用者様やご家族様にお知らせしています。
こちらが実際に使用している表です！毎月、ご利用者様の連絡帳に挟んでお渡ししています。
↑表面はご利用者様の1日の歩行距離や1ヶ月間のトータル距離、１日当たりの平均距離を記載しています。表とグラフにして一目で分かるようにしました。
↓裏面は天寿苑からそれぞれの場所、観光地までの直線距離を記載しています。
私たちの日常生活で「歩くこと」は欠かせない動作です。買い物などのお出かけや、トイレやお風呂への移動など、生活をする上で大切な動作ですよね。
しかし、歩く機会が減ると筋力が弱まり、転倒のリスクが高まってしまいます。転倒がきっかけで外出の機会が減り、生活の意欲が低下してしまったり、骨折すると寝たきりになってしまう場合もあります。
そこでデイサービスではご利用者様が歩く機会を増やし、楽しく下肢の筋力を維持・強化できる取り組みに力を入れています！
「目標」を場所や観光地に設定して「次は〇〇まで歩いてみよう！」と目に見える形でゴールを示すことで、歩行訓練に”楽しさ”と”達成感”をプラスしました。
ご利用者様が少しでも「歩くことって楽しい！」と感じていただき、モチベーションアップにつながればと思っています。
↑表が出来上がるとご利用者様に見ていただき「次の目標はどうしますか？」とお話をしているところです。お話をした後も、ご自身で虫眼鏡を使って見ておられました。
今日のご利用者様の声です。
「１ヶ月でこんなに歩いてるんや！」「面白いね！」「お伊勢参り行きたい！」「歩いた距離が見えて、進んでいる実感があるね」など、いろいろとお話しされていました。
これからも、ご利用者様が元気に歩き続けられるよう、サポートしていきます！
