いつまでも健康で…

こんにちは 4階職員の岡本です

　先日、リハビリレクを行いました。

　まずは、椅子に座り皆さんと一緒に

　軽くストレッチをしてから

　ご自身のペースで散歩をしてもらいました。

　散歩後は、水分補給もしっかりと行いました♪

　これからも軽めの散歩を習慣化していきます‼